[東戸塚ヨガ] m-fit　
これからはじめるヨガ
リピート率9割以上

新着🆕レッスンスケジュール

🆕セラピストによるパーソナルヨガ&エクササイズ
お一人お一人の状態に合わせて行うヨガレッスン
参加希望ご連絡後に日程調整いたします。

🆕【ヨガインストラクター練習会】

レッスンでのポーズ、コール一緒に練習しませんか？

これからレッスン開催を目指す方、レッスンを始めたけど、疑問や悩みを抱えている方もインストラクター同士で共有していけたらと思います😌

11月30日(土)
15時～16時

横浜西地区センター
https://first-58.peatix.com

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🆕【肩こり・頭痛・不眠に効果的なリラックスヨガ】

[同時開催]
職種別ヨガ🧘‍♀️他職種合同✨肩こり・腰痛予防レッスン

カラダほぐしリラックス効果⤴️
理学療法士がお伝えするヨガレッスン

11月30日(土)
13時30分～14時30分

横浜西地区センター
https://first-56.peatix.com

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🆕美姿勢ヨガ体験レッスン

肩こり・腰痛予防・骨盤調整・姿勢修正を中心に行う美姿勢ヨガ体験レッスン

12/2(月)15時～16時

横浜西地区センター
アクセスはこちらからもご覧になれます。
http://first-59.peatix.com

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🆕靴選びが楽しくなる　足の美容健康セミナー
12/2(月)
15時～16時
16時30分～17時30分

※横浜西地区センター
(横浜駅徒歩10分)

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2025年【東戸塚・横浜ヨガ新規メンバー募集中🎉】
🟡月1ペース
🟡初心者少人数レッスン
🟡パークヨガ等イベントも時々開催　
🟡レッスンテーマは毎回いろいろ

年内のお申し込みで✨初回参加無料✨

お申し込み・お問い合わせはこちらから　
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健康な心と美しい身体を

当ヨガレッスンはヨガに興味を持ち、試しに参加してみたい！これから少しずつはじめていきたい！という方向けの初心者少人数ヨガクラスになります😉

「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」ことを目標に月1～2回ペースでゆっくり行います。

お気軽にご参加いただけます。

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...